Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 81.58g | Carb: 165.52g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб, Valio Сыр Валио Тильзит . Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. Dinner: Масло Подсолнечное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Шампиньоны Жареные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Mars Mars Max. Snacks/Other: Ржаной хлеб, Valio Сыр Валио Тильзит , MaxSport Protein Kex Vanilla, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, ВкусВилл Зефир Воздушный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|