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die App hat irgendwie meine Gewichtseingabe von heute morgen gelöscht 🙈 also auf ein neues...
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190.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
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1123 kcal
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Fat: 69.28g | Prot: 28.37g | Carb: 89.15g.
Breakfast: Nature Valley Nut Butter Peanut. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Apfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enerbio Dinkelwaffeln Natur. Dinner: Salatgurke, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Brokkoli. Snacks/Other: DM Bio Würzige Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Hab dir in FS ne PN geschrieben, geht um Email :-*
28 Aug 21 by member: Finubar1982
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