Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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175.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
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1872 kcal
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Fat: 46.14g | Prot: 214.70g | Carb: 133.42g.
Breakfast: Buritis Queijo Frescal Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Kiwi, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Germina Aveia em Flocos Grossos, Piracanjuba Leite UHT Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Linguiça de Pernil , Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batavo Leite Fermentado, Natural Life Granola Tradicional Light. Dinner: Mamão, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. more...
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gaining 13.9 lb a week
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