Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
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2137 kcal
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Fat: 60.41g | Prot: 228.15g | Carb: 151.93g.
Breakfast: Canto de Minas Queijo Cottage, Kiwi, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Buritis Queijo Frescal Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Germina Aveia em Flocos Grossos. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Batavo Leite Fermentado. Dinner: Tangerinas, Buritis Queijo Frescal Light, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Milho para Pipoca, Itambé Manteiga Extra com Sal. more...
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losing 30.9 lb a week
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