Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 81.37g | Carb: 160.87g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Сырники вкусные б/с. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Окей Желтый Арбуз . Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Valio Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Мини Багет. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Индейки, Север-Метрополь Пирожное Север, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|