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och nöö...🙈
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192.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
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846 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 32.31g | Carb: 84.46g.
Breakfast: Zimt, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, REWE Apfel. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Maggi Schnelle Pfanne Typisch Italienisch, Uncle Ben's Express Natur-Reis Basmati. Dinner: Salatgurke, Möhren. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Na ja, 0,3 kg sind eine normale Schwankung. Ist morgen wieder weg ;-)
13 Aug 21 by member: st79st
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das hoffe ich..😉 es soll ja heute warm werden, dann schwitz ich das einfach raus 😁
13 Aug 21 by member: Becci1603
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