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geht doch 😁 nach 4 Tagen Stillstand tut sich wieder mal was 👌😊
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191.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
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860 kcal
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Fat: 29.67g | Prot: 23.53g | Carb: 120.65g.
Breakfast: Ja! Milch 3,5%, Korn Mühle Schoko Knusper Müsli . Dinner: Kerrygold Butterschmalz, REWE Zwiebel, Zucchini, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Deluxe Balsamicocreme, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
🙈👍 Das erleicht einen total wenn sich endlich wieder etwas in die rich
tige Richtung tut 😊
10 Aug 21 by member: Vanilleblume
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Ging mir auch so die letzten Tage, echt anstrengend wenn sich nichts bewegt
10 Aug 21 by member: rainer150167
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Ohja da habt ihr recht. Ich bin jetzt auch echt erleichtert, vor allem weil ich mich die letzten Tage sogar mehr bewegt habe und trotzdem tat sich nichts...🙈
10 Aug 21 by member: Becci1603
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