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이게머야..예전같으면 체중계 숫자에연연해서 기뻐할텐데 이렇게빠지면 걱정부터된다 근육이빠졌나 ㅠㅠ 인바디 꺼내야겠다 ㅠㅠ
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102.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 August 2021:
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893 kcal
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Fat: 25.43g | Prot: 69.82g | Carb: 93.24g.
Breakfast: 델리샌드 햄에그샌드위치, 천도복숭아, 샤인머스캣, 채담 참숯란, 미이랑 오트밀, 매일 매일두유 99.89. Lunch: 야채김밥, 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 치근덕 오리가슴살, 양배추, 단호박. more...
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losing 2.6 lb a week
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