Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 105.30g | Carb: 203.85g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. Lunch: Буше Хлеб Питерский, Artfruit Авокадо ХАСС, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Dinner: Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное, Буше Хлеб Питерский, Dolce Granto Сыр Пармезан, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Макароны с Тушенкой, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой. Snacks/Other: Сливочное Масло, Перекресток Арбуз, Panda Изюм в Шоколаде. more...
|
|
439 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|