Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
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2068 kcal
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Fat: 60.43g | Prot: 239.12g | Carb: 123.48g.
Breakfast: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Président Queijo Prato Fatiado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Abacate, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Kiwi, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Qualitá Tomate Cereja, Maçã, Growth Supplements Albumina Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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gaining 3.1 lb a week
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