Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 133.21g | Carb: 187.20g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Пестравка Молоко 3,2%, Запеканка Истомин. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Магнит Арбуз, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареный Картофель, Перекресток Персик. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Привет. А в чём смысл каждый день взвешиваться?)
03 Aug 21 by member: Косця
|
Привет) для анализа, как, что, при каких условиях и когда влияет на вес. Цикл ли это, углеводы, дефицит/профицит калорий, стресс, через какое время сказывается на теле и тд
03 Aug 21 by member: Nastasita1
|
На мой взгляд - это слишком. Раз в неделю - самое то)
А какой у тебя рост?
03 Aug 21 by member: Косця
|
03 Aug 21 by member: Nastasita1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|