Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 78.43g | Carb: 209.08g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Яичный Белок, Пестравка Молоко 3,2%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Lunch: Булочные Вольчека Круассан с Марципаном, Snickers Мороженое (48мл). Dinner: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Яблочное варенье. Snacks/Other: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Уже Готово Паста Фарфалле с Лисичками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|