Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 131.92g | Carb: 121.62g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники б/сах, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Protein Rex Батончик Ягодный Пай. Dinner: Рибай Стейк, Салат Овощной, Сливочное Масло, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Other: VP Laboratory BCAA 8:1:1, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|