Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2021:
|
2074 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 109.10g | Carb: 225.41g.
Breakfast: Lindt Salted Caramel, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Prosto Гречка. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Киндер Шоколад, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Синявинское Яйцо Куриное, Буше Хлеб Питерский, Лента Авокадо Хаас. Dinner: Смешанные Орехи, Schneekoppe Клубничное Варенье, Северная Долина Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Рот Фронт Батончики, Индилайт Филе Грудки Индейки, AIDA Mezzi Gomiti. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|