Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2021:
|
2281 kcal
|
Fat: 115.52g | Prot: 133.00g | Carb: 170.60g.
Breakfast: Lindt Salted Caramel, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Dinner: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ашан Улитка с Творогом. Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Салат Овощной, Каждый День Филе Индейки , Карусель Картофель Жареный из Отварного, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|