Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 113.61g | Carb: 92.00g.
Breakfast: Комо Тенеро Милк Сыр, Almette Творожный Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Dijo Тортилья Гриль. Lunch: Millennium Dark Original Chocolate, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Премія Кукурудза, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, President Творог 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mila_S.T.'s weight history
|