|
Är så glad över att vikten börjat röra på sig igen efter flera dygn av stillastående. Det bästa med stillaståendet var att jag lärde mig mer om fettintag när det kommer till keto.
|
222.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 89.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
1008 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 55.05g | Carb: 13.45g.
Breakfast: ICA Laxfilé, ICA Avocado. Lunch: ICA Fetaost, ICA Provensalsk Sallad, ICA Rapsolja, ICA Hasselnötter. Dinner: ICA Makrill i Tomatsås. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Intryck's weight history
|