Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2021:
|
2916 kcal
|
Fat: 94.33g | Prot: 143.34g | Carb: 367.48g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Окское Желток , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Страна Васильки Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Барра, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Вязанка Колбаса Докторская, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Победа Мишки в Лесу, Победа Мишки в Лесу, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Пестравка Молоко 3,2%, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|