bebel85's Journal, 25 June 2021

127.4 lb Lost so far: 62.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1008 kcal

Fat: 28.14g | Prot: 73.06g | Carb: 116.79g.   Breakfast: Ovo Frito, Maçã, Goiabal Queijo Mussarela Fatiado, BellaVita Pão de Forma Integral, Seara Apresuntado, Café com Leite Integral. Lunch: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Laranjas, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cuscuz (Cozido), Alface de Folha Verde, Seara Apresuntado. Snacks/Other: Probene Tiglix, Betânia Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Leite Integral. more...

1833 kcal

Activities & Exercise: Race - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...