Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2021:
|
2863 kcal
|
Fat: 153.43g | Prot: 124.18g | Carb: 244.10g.
Breakfast: Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Булочные Вольчека Пирожное Макарон Ванильный, Чудское Озеро Крем Чиз, Булочные Вольчека Пирожное Макарон Ванильный. Lunch: Шоколадный бисквит, ВИК Холодец Говяжий, Форель на Пару, ВкусВилл Салат Оливье, Окей Цезарь, Перекресток Багет Французский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Nestle Кит Кат (29г). Snacks/Other: Alpro Almond Barista, Буше Слойка Датская с Облепихой и Маскарпоне, ITLV Маслины без Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|