|
Har ätit enligt plan igår, men står stilla i vikt idag. Not gonna panic this time.
|
231.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 98.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 120.94g | Prot: 72.01g | Carb: 20.92g.
Breakfast: ICA Sötmandel, Kycklingfilé, ICA Avocado, ICA Sötmandel, ICA Vispgrädde 36%, ICA Falukorv, ICA Flytande Margarin, Sibylla Kokkorv, ICA Basic Räkor i Lake. Lunch: Kokt Ägg, ICA Fetaost, ICA Provensalsk Sallad, ICA Rapsolja. more...
|
steady weight
|
 Comments
Man går ju inte ner varje dag. Väg dig en gång i veckan istället.
18 Jun 21 by member: astho
|
Föredrar att väga mig varje dag för gillar känslan av kontroll. ✨ Men får lära mig att man helt enkelt inte går ner i vikt varje dag. Så mycket som spelar in i det hela. 😅
18 Jun 21 by member: Intryck
|
Ja vikten pendlar ju lite så det får du tänka på. Pendlar ju även under dygnen. Kan räcka att man inte varit på toa. 😁 Hormoner gör också sitt till. Kroppen samlar på sig vatten emellanåt. Är väl därför man rekommenderar att inte väga sig för ofta för att det lätt blir en besatthet att känna att man måste väga mindre varje dag.
18 Jun 21 by member: astho
|
Och väg dig alltid på morgonen efter toa besök och innan frukost :)
18 Jun 21 by member: Forgivemepls93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Intryck's weight history
|