Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
169.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 87.10g | Carb: 106.56g.
Breakfast: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Harzer Harzer Käse, Burger Knäcke Ballaststoff. Lunch: Bofrost Hähnchen-Filetinis, Zwiebeln, Kartoffelbrei. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zirkulin Flohsamenschalen , Wiener Schnitzel, Weizenbrötchen, Homann Eiersalat, EasiYo Banane. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Kaffee mit Milch. more...
|
steady weight
|
 Comments
Guten Morgen zusammen und behaltet ein kühlen Kopf bei der Hitze 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🤗👋🙋♂️
17 Jun 21 by member: falke 113
|
17 Jun 21 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
falke 113's weight history
|