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Guten Morgen und einen schönen 🌞🌞🌞🌞⛱⛱⛱ Mittwoch 🙋♂️
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169.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
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1068 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 59.03g | Carb: 109.04g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Lunch: Gurke (Geschält), Äpfel. Dinner: Wassermelone, Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Weizenbrötchen, Spiegelei, Spreewälder Frühlingskartoffelsalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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 Comments
Moin + dir auch 🙋♀️ Hier zwitschern schon seit 4:15 die Voegel, moecht gern mal wissen was die Drossel so fuer lyrics hat 🤔
16 Jun 21 by member: Bunte Teller
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☀☀☀....dir noch einen schönen Nachmittag 🙋
16 Jun 21 by member: buecherwurm_02
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16 Jun 21 by member: falke 113
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16 Jun 21 by member: dornfelder09
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Hab einen schönen Abend Falke😌☺️💋...und Gut's Nächtle später 🤗😉
16 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
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