|
После шемпа вчерашнего сразу отекла(((
ОГ-99 см
ПодГ-82(-1) см
ОТ-84 см
ОЖ-97 см
ОБ-108(-1) см
ОН-63(-1) см
ОР-32 см
|
158.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 43.27g | Carb: 181.03g.
Breakfast: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Молочные Горки Сметана 20%, Манная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Скоровар Куриные Палочки, Гречка Отварная. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, София Печенье "Домашние Грибочки". more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|