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Guten Morgen und einen schönen Sonntag in die Runde 🌞🌞🌞🙋♂️
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169.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2021:
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1503 kcal
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Fat: 70.63g | Prot: 79.58g | Carb: 134.98g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Flora Nusscreme, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot Urtyp. Lunch: Riesa Fadennudeln, Wurstsuppe. Dinner: Zirkulin Flohsamenschalen . Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
moin moin lieber Flattermann 🙋♀️ wünsche dir einen entspannten Sonntag 🌞
13 Jun 21 by member: dornfelder09
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Morjens lieber Falke🤗😉😄ich wünsche dir für heute, ganz viel Qualitätszeit und vor allem Ruhe😊💖
13 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
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13 Jun 21 by member: falke 113
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13 Jun 21 by member: ❤ Karina ❤
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