Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 40.01g | Carb: 127.35g.
Breakfast: Mleko Ryżowe, Kawa (Rozpuszczalna), Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Pasta Jajeczna, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Światowid Ser Gouda, Zielone Nadziewane Oliwki, Freshline Sałatka Cesar. Dinner: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Cebule Młode Zielone (Górna Część), Frytki, Jajko Sadzone. Snacks/Other: Banan, Cocoa Czekolada Gorzka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Herbatniki. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akn050892's weight history
|