Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 96.19g | Carb: 187.61g.
Breakfast: Zielona Herbata, Freshline Sałatka Cesar, Pasta Jajeczna, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Pasta Jajeczna, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Dinner: Freshline Sałatka Cesar, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię, Bartolini Makaron Żytni Razowy. Snacks/Other: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jabłko, Herbatniki, Bartolini Makaron Żytni Razowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akn050892's weight history
|