Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2021:
|
2012 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 105.92g | Carb: 169.98g.
Breakfast: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Curtis Чай Зеленый, Вода. Lunch: Bounty Райский Ананас, MacChocolate Горячий Шоколад, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий. Dinner: Бондари Сыр Бондарский, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Greenfield Зеленый Чай, Карась Жареный, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1627 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 6 minutes, Resting - 16 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|