Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
2363 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 132.61g | Carb: 266.47g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Шпинат, Помидоры, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Панини. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Картофель Отварной, Лента Форель Стейк. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин, Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|