Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
162.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 65.18g | Carb: 175.11g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Минская Марка Пудинг "Минский", Кофе с Молоком, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Атяшево Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|