Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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106.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
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1392 kcal
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Fat: 59.74g | Prot: 102.93g | Carb: 114.70g.
Breakfast: 군고구마, 아몬드, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 커클랜드 베지터블 블렌드, 이마트24 감동란, 한살림 서리태 콩국물, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). Dinner: 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아보카도, 삶은 렌틸콩, 커클랜드 발사믹식초, 커클랜드 야채믹스, 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 파프리카. Snacks/Other: 그리니티 육쪽마늘빵, 테디 땅콩버터. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
09 May 21 by member: hhush_
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09 May 21 by member: 류블ㄹㅣ
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