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Guten Morgen 🌞☕🌞🍀, zumindest Gewicht gehalten....😬
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169.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
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1195 kcal
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Fat: 66.02g | Prot: 38.91g | Carb: 112.17g.
Breakfast: Apfel, Milka Haselnusscreme, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Weizenbrötchen. Lunch: Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Dinner: Freshona Cornichons, Eiersalat, Der Meistermetzger Pizzafleischkäse, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mischkornbrot. Snacks/Other: Buttercremetorte, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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