Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 144.95g | Carb: 108.63g.
Breakfast: Valio Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареное Яйцо. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Свежее Завтра Творог 9%. Dinner: Националь Рис Бальдо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Лосево Сметана 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|