Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 161.72g | Carb: 124.06g.
Breakfast: Valio Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Лосево Сметана 20%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сливочное Масло, Националь Рис Бальдо. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сырники 190г без сахара, Лосево Сметана 20%. Snacks/Other: Valio Молоко 3,2%, Приготовленный Лосось, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|