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Eita que vamos de nova meta! Rumo aos 60 agora!
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138.0 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 April 2021:
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943 kcal
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Fat: 29.01g | Prot: 61.55g | Carb: 111.03g.
Breakfast: Queijo Ricota, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito, Frimesa Presunto Fatiado. Lunch: Macaxeira Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Betânia Belle Light, Maçã, Banana, BellaVita Pão de Forma Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Probene Tiglix. more...
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2034 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Race - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.0 lb a week
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