Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 128.14g | Carb: 155.05g.
Lunch: Leite Fermentado, Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Growth Supplements Albumina Chocolate, Natural Life Granola Tradicional Light, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Banana, Growth Supplements Albumina Chocolate, Natural Life Granola Tradicional Light, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Banana, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite UHT Desnatado. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreoddone's weight history
|