Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
104.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 32.52g | Carb: 100.29g.
Breakfast: 파리바게트 호밀 샌드위치, 채담 참숯란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 빨간 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카, 아보카도, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 청우 모나카, 시루떡. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
류블ㄹㅣ's weight history
|