Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
2093 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 142.10g | Carb: 227.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mixbar Изюм, Сырники 190г без сахара. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Агро-Альянс Макароны Перья, Куриное Филе. Dinner: Apetit Суп с Лососем, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенька Варенье Клубничное, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Nestle Kit Kat (40г). more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|