Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
2546 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 161.11g | Carb: 257.68g.
Breakfast: Хлеб белый и цз, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное, Valio Сметана Домашняя 23%, Магнит Банан, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Идеальные сырники у Ильи. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Картофель Молодой, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Kit Kat (29г). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|