Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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141.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2021:
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643 kcal
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Fat: 32.70g | Prot: 28.17g | Carb: 58.73g.
Breakfast: Espresso, Fettarme Milch. Dinner: Aldi Rindersaftschinken, Vollkornbrot, Ei, Butter, Kirschtomaten. Snacks/Other: Aldi Waffel Eier. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Hab einen schönen Tag 👍🙋♀️
31 Mar 21 by member: emmra1
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Liebe Babs, super, dein Gewicht wird immer weniger!
12 Apr 21 by member: Lieben Gruss Sam
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Toll ,😉hab einen schönen Tag und bleibt gesund 🦮🦮🚶
14 Apr 21 by member: emmra1
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Guten Morgen Babs, nicht aufgeben und aussteigen! Aber so hast du es wahrscheinlich auch gar nicht gemeint. Wie du siehst, hat sich mein Gewicht natürlich wieder relativiert und ist nach oben geschnallt… Das war aber klar, da ich ja eine Woche gefastet habe. Also wieder gemeinsam nach vorne! Ich wünsche dir einen schönen Wochenanfang. Lieben Gruss Sam
19 Apr 21 by member: Lieben Gruss Sam
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