Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 32.59g | Carb: 178.77g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Манная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tess Чай Чёрный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Кофе с Молоком. Dinner: Corny Free Белый Шоколад, Коркунов Конфета, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Яблоко. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|