Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 82.40g | Carb: 137.37g.
Breakfast: Snickers Creamy Peanut Butter, Yarych Печиво Марія Цільнозернова, Зеленый Чай, Помидор Сливка, Яготинский Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры). Lunch: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Millennium Golden Nuts ( Все Виды), Зеленый Чай, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Яготинский Сыр Адыгейский, Чай, McDonald's Печенье Шоколадное с Кусочками Шоколада. Snacks/Other: Сильпо Банан, Активиа Активиа без Сахара Манго Персик . more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mila_S.T.'s weight history
|