Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
|
2426 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 98.30g | Carb: 259.75g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Ikea Брусничный Джем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Пицца. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|