Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
2172 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 124.41g | Carb: 218.49g.
Breakfast: Lindt Salted Caramel, Сарафаново Молоко 2,5%, Nestle Nuts Duo, Буше Карловацкий Хлеб, Лук, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Жареное Яйцо. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сарафаново Молоко 2,5%. Dinner: Snickers Мороженое (48мл), Салат Овощной с Маслом, Булгур, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Куриное Филе. Snacks/Other: Сливочное Масло, Буше Карловацкий Хлеб, Сливочное Масло, Буше Карловацкий Хлеб, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|