Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 58.49g | Carb: 142.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tess Чай Чёрный, Молочный Суп, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Мультизерновой Хлеб, Greenfield Чай Чёрный, Банан, Здравушка Творог 1%. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Санто Стефано Вино. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|