Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 70.10g | Carb: 190.02g.
Breakfast: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Чай, Хек Отварной, Кухмастер Икра из Свеклы, Макароны Отварные. Dinner: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: От Палыча Торт Наполеон, Lipton Чай. more...
|
|
1631 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 9 minutes, Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|