Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 116.09g | Carb: 149.36g.
Breakfast: Alpro Soya For Professionals, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Bionova Гранола Ореховая, Вьетконг Сушёные Бананы, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриная отбивная, Овсяные печеньки у Ильи, Спартак Шоколад Молочный, Bite Батончик Баланс. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лосево Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Вьетконг Сушёные Бананы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|