Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 62.55g | Carb: 144.26g.
Breakfast: Банан, Авистрон Икра Сазана, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Скумбрия Отварная, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Dinner: Рыбный Бульон, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Хлебный Дом Булочка Дорожная. Snacks/Other: Вода, Рот Фронт Карамель Мечта, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Lipton Чай. more...
|
|
1821 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 26 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|