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Wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🙋♂️
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165.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
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1161 kcal
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Fat: 51.24g | Prot: 62.66g | Carb: 112.47g.
Breakfast: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Lunch: Bockwurst, Kartoffelsuppe. Dinner: Der Meistermetzger Pizzafleischkäse, Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot. Snacks/Other: Bofrost Eis-Knusperhäuschen, Biskuitrolle, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
29 Jan 21 by member: Büffetsau
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29 Jan 21 by member: michi_live
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👌Danke gleichfalls gehabt zu haben: hier gab's naechtens 3x Ku'damm 59 aus der Mediathek - war ganz schoen was los zwischen Ost & West 😉🤗
01 Feb 21 by member: Bunte Teller
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