Наталия Пчелка's Journal, 25 January 2021

142.2 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2227 kcal

Fat: 95.63g | Prot: 79.69g | Carb: 261.91g.   Breakfast: Наслада Имбирные Пряники, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Вода. Lunch: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. Dinner: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Табрис Хлеб Бородино. Snacks/Other: Невский Кондитер Мюзикл, Яблонька Буше, Зеленый Чай. more...

1622 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 3 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 11 minutes, Resting - 17 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...